Массаж спины и шеи — выход из хронического напряжения

Сидячая работа, многочасовое напряжение за экраном, неудобная поза во время сна — всё это откладывается в мышцах спины и шеи как хронический зажим. Боль становится фоновой, голова перестаёт поворачиваться легко, плечи не расправляются. Лечебный массаж работает с первопричиной, а не с симптомом.

Что прорабатывается

Воротниковая зона — шея, трапециевидные мышцы, плечи. Один из самых популярных запросов: «всё забито, голова болит». Спина (верхний, средний и нижний отделы) — проработка паравертебральных мышц, снятие спазмов. Поясница — боль при сидячей работе и длительном стоянии.

Курс и результат

После первого сеанса — лёгкость и снижение боли. После курса 6–10 сеансов — устойчивое улучшение: мышцы перестают «забиваться» так быстро, объём движений увеличивается.

Когда нужен врач, а не массажист

При острой боли, онемении в руках или ногах, болях после травмы нужна консультация невролога или ортопеда. Массаж в острый период без разрешения врача может навредить.